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产妇鲫鱼汤怎么做
补充说明：产妇鲫鱼汤怎么做
a******W 2015-09-29 09:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
鲫鱼汤是传统的产后滋补食品，通常由鲫鱼、生姜、当归、枸杞、黄芪等食材制成。需注意的是，虽然这些食材具有一定的滋补作用，但并不能直接治疗疾病或不适症状。
1.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素。适量食用可以为身体补充营养。鲫鱼中含有一定的维生素D以及钙质，对于产后体质虚弱、气血不足等情况具有辅助调理的作用。
2.生姜
生姜性温，味辛，具有解表散寒、温中止呕等功效，可缓解产后胃部不适的情况。生姜还能够促进血液循环，改善产后恶露不畅等问题。
3.当归
当归属于中药材，具有补血调经的功效，适当食用对促进乳汁分泌有一定的帮助作用。此外还可以起到活血化瘀的效果，有利于预防产后出现淤血积聚的情况。
4.枸杞
枸杞是日常生活中常见的一种滋补品，其中富含胡萝卜素、维生素等多种营养物质，适当食用有助于提高机体免疫力。枸杞中的营养成分还可被身体吸收利用，转化为能量供给给子宫收缩，从而达到促进子宫恢复的目的。
5.黄芪
黄芪属于一种中药药材，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，适当服用后能增强体力，缓解产后疲劳的症状。黄芪还能调节免疫功能，增强机体抵抗力，减少感染的发生风险。
产妇在制作鲫鱼汤时应注意避免使用过多调味料，以免影响母乳的味道，导致婴儿接受度降低。同时，产妇在饮食方面应保持均衡，避免过于油腻或辛辣刺激性的食物摄入，如红烧肉、麻辣火锅等，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-01-07 06:27
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
主料：鲫鱼2条
辅料：白萝卜1个，香菇5个
调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升
制作步骤1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
2015-09-29 09:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
