发病时间：不清楚
产前瘦手臂
补充说明：产前瘦手臂
a******W 2015-09-29 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产前瘦手臂可以考虑饮食控制、肌肉锻炼、针灸治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食控制
通过减少热量摄入并选择低卡路里食物来实现体重管理目标。此方法有助于控制整体体重增长，从而间接影响手臂脂肪积累。
2.肌肉锻炼
制定一套针对上肢力量提升及肌耐力训练计划，并定期执行。增加肌肉量可以帮助提高基础代谢率、促进脂肪燃烧；同时能塑造更紧致的手臂线条。
3.针灸治疗
由专业针灸师按照预定路径刺入若干穴位，在特定时间段内保持以刺激效果。中医认为适当调节体内气血流通状态有助于改善局部血液循环以及内分泌状态，对减轻孕期因水液代谢不畅引起的浮肿有积极作用。
需要注意的是，以上措施应在专业人士指导下进行，以免造成不必要的风险。此外，孕妇在生产后应特别关注身体恢复，避免过度劳累，保证充足睡眠，以助于身体机能尽快恢复正常。
2024-01-04 03:46
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，对于手术较粗的女孩子来说，运动是非常好的塑形方法。快速减肥身体不同部位的脂肪赘肉，光是控制饮食是不够的。需要配合适量的运动来加强减肥效果。而简单的瑜伽减肥动作就是你最理想的方法。产前瘦臂还是要量力而行的。
2015-09-29 17:59
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
