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喝薏米水美白吗
补充说明：喝薏米水美白吗
a******W 2015-10-01 22:33
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝薏米水可能有一定的美白作用。
薏米水富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些都对皮肤健康有益。其中所含有的维生素B群可以促进新陈代谢，加速黑色素代谢，减少色素沉淀；而其纤维素含量较高，能够帮助排除体内废物及多余水分，从内部改善肤色不均现象。但需注意的是，虽然薏米本身具有一定的美白功效，但由于每个人的体质不同，具体效果可能会有所差异。
在中医中，薏苡仁还常用于治疗水肿、湿疹等疾病。此外，适量食用薏米还可以起到利尿消肿的作用。
日常生活中，建议适当摄入薏米以发挥其潜在益处。但是，对于有消化道疾病或肾脏病史者应谨慎使用。
2024-02-16 20:42
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.
2015-10-01 22:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
