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四季养生
补充说明：四季养生
a******W 2015-10-02 01:25
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
在中医理论指导下进行四季养生可以达到阴阳平衡，促进健康的效果。
中医认为，人与自然是一个有机的整体，内外相应，若能顺应自然界的四时消长规律，如春生、夏长、秋收、冬藏，则可维持体内阴阳平衡，预防疾病的发生。反之，如果违背了自然规律则会损耗精气，导致身体虚弱，抗病能力下降，易患各种疾病。
此外，在进行四季养生的过程中，应避免过度调摄，以免耗伤正气；还要注意劳逸结合，避免过劳伤身。
通过上述了解四季养生的知识后，大家在生活中要多加注意，才能更好的维护身体健康。
2024-01-06 06:52
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗一些脂肪。2：在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。3：在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在43摄氏度开始变性，胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解 ，所以不要饮用过热的饮品。4：香菇味道鲜美且具有防治流感的作用，常吃能阻止血管硬化。
2015-10-02 01:27
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变性是细胞或细胞间质的一系列形态学改变并伴有结构和功能的变化(功能下降)，表现为细胞内或细胞间质中出现非生理性物质或生理性物质过度堆集。 但我们通常生活中接触到的变性则多为第三种意思：即易性，通过外科手术方式使人的生殖器官发生改变，切除男性生殖器官移植女性生殖器官或是切除女性生殖器官移植男性生殖器官。 通常想变性(易性)的人群往往患有易性病。 易性病(transexuals)是性身份严重颠倒性疾病，患者通常在3岁时萌发，青春期心理逆变，持续地感受到自身生物学性别与心理性别之间的矛盾或不协调，深信自己是另一性别的人，强烈地要求改变自身的性解剖结构，为此要求作易性手术以达到信念，在易性要求得不到满足时，常因内心冲突而极度痛苦，甚至导致自残、自戕。
多发人群：通常在3岁时萌发，青春期心理逆变
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