首页> 精神心理科> 失眠症> 啤酒肚照片

精选回答(1)

陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

提问

概述:

啤酒肚主要是因为过度饮酒引起的,会导致腹部脂肪堆积,从而导致身体变得肥胖,可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

原因:

啤酒肚主要是因为过度饮酒所引起的,如果在平时长时间大量喝啤酒,可能会导致体内的脂肪堆积,从而导致出现啤酒肚的情况。

症状:

啤酒肚通常会导致腹部出现肥胖,而且还会出现腹部脂肪堆积,如果比较严重,可能会导致腹部出现妊娠纹,而且还会伴有皮肤松弛等现象。

啤酒肚图片

治疗:

1、饮食调理:平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些含有脂肪或者是糖分比较多的食物,可以多吃一些维生素或者是蛋白质比较多的食物,能够减少对身体的影响。

2、运动锻炼:患者也可以通过运动的方法进行锻炼,比如跑步或者是游泳,能够促进体内脂肪燃烧,从而改善肥胖,而且也能够缓解啤酒肚。

3、药物治疗:如果患者出现了明显的肥胖,也可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,能够起到减肥的作用,需要遵医嘱用药。

4、手术治疗:如果病情比较严重,也可以通过手术的方法进行治疗,比如选择抽脂手术,能够将腹部的脂肪抽出,从而达到比较好的效果。

5、其他治疗:还可通过中医理疗、按摩等方式进行辅助治疗。

注意事项:

平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些含有脂肪或者是糖分比较多的食物,而且还要避免喝酒,能够预防肥胖。

2018-09-22 14:10

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医生回答(2)

易姹新 主治医师 三甲

提问

喝茶去脂,少饮酒

喝茶能够去脂,但是要适当。早餐吃饱后,可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶,比如普洱茶、乌龙茶、铁观音、红茶等。午餐后不要立刻喝茶,最好是过一个小时之后才喝。同时茶叶的选择上也要与上午的有所区别,以求达到最佳的去脂效果。喝茶的数量建议在两杯左右,如果有失眠症状的人,下午建议喝白开水,以免加重失眠。
每天至少运动30分钟

对于男人来说,运动减肥不是一件难事。如果想要快速减掉啤酒肚,最好是在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。减啤酒肚运动步骤:1.双手抱肘,两腿并立而站;2.少乘电梯,多走楼梯;3.凡是能站着完成的事,最好站着完成,站立的时候踮一下脚尖,使身体处于比较紧张的状态。

2015-10-03 14:02

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胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一日三餐,注意饮食

为了减肥而不吃早餐绝对是不明智的做法,因为早上是人体脾胃功能启动的戒断,胆汁也进入分泌旺盛期。如果不吃早餐,会损害这些功能和健康,因此早餐一定要吃饱吃好。午餐建议只吃七分饱,帮助减少晚餐的摄入量。晚餐建议少吃米面等淀粉类主食,多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉等食物。八点以后不再吃任何主食,减肥前一个月晚上可以喝杯牛奶或者吃点豆干减轻饥饿感。




多喝水,多喝汤

很多人都习惯用吃东西来减压,当你想吃东西的时候,可以多喝水或者出去散散步。饭前喝汤也是个不过的饮食习惯,这不仅能够润滑肠道,增加营养,还能利用汤水占去胃部一部分的空间,减少正餐的食物摄取量。但是要注意的是,喝的汤不能太油腻,最好是喝清汤。

2015-10-03 14:02

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疾病百科

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啤酒肚 (罗汉肚)

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。

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