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为什么天天无精打采犯困
补充说明：为什么天天无精打采犯困
2015-10-03 16:55
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
天天无精打采犯困可能是生理因素、睡眠不足、贫血等原因导致的。
1、生理因素
如果患者在日常生活中不注意休息，长时间工作或学习，身体和大脑得不到休息和调整，就会出现无精打采、犯困的症状。通常在适当休息后可以得到改善。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜、睡眠不足，会导致大脑和身体得不到充分休息，从而出现上述症状。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者一般表现为头痛、头晕、乏力、困倦等症状，可出现天天无精打采、犯困的症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物治疗。
此外，甲状腺功能减退症、抑郁症等疾病也可出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-27 03:09
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，你这是焦虑症引起的，对于算自己也太缺乏信心和勇气了，现在一定要注意多休息，好好的保养好身体。放松心情，必要时接受一下心理治疗。
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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