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北京哪个心理医生好
补充说明：北京哪个心理医生好
a******W 2015-10-03 17:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，没有哪个心理医生好的说法，建议患者根据自身的具体情况选择合适的心理医生。
心理医生主要是通过观察患者的心理活动，从而找出引起心理问题的原因，并针对原因进行治疗。心理医生在治疗时，主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等方法，帮助患者改善心理问题。如果患者出现心理问题，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以适当的吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。另外，建议患者平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于放松心情。
2015-10-03 17:22
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。抑郁症症状表现抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒。抑郁症治疗自我治疗，冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。治疗检查抑郁症一定要去公立大医院检查治疗，大医院的设备和医务人员都是一流的，收费合理有保障。
2015-10-03 17:22
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
