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啤酒肚是喝啤酒
补充说明:啤酒肚是喝啤酒
a******W 2015-10-04 16:37
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精选回答(1)
啤酒肚的发生与长期过量饮用啤酒有关。
啤酒肚可能与长期过量饮酒导致的能量摄入过多有关。酒精在肝脏代谢产生乙酸,进而转化为脂肪储存于腹部,造成腹部脂肪堆积。
除此之外,还可能是遗传因素、内分泌紊乱等引起的。如果家族中存在肥胖的人群,则可能会增加患啤酒肚的风险。内分泌紊乱可能导致体内激素水平失衡,从而影响脂肪分布,出现腹部脂肪增多的现象。
预防啤酒肚需注意控制饮食总热量,并配合适当运动,如游泳或慢跑,以减少腹部脂肪积累。
2024-01-23 10:23
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医生回答(1)
为了减肥而不吃早餐绝对是不明智的做法,因为早上是人体脾胃功能启动的戒断,胆汁也进入分泌旺盛期。如果不吃早餐,会损害这些功能和健康,因此早餐一定要吃饱吃好。午餐建议只吃七分饱,帮助减少晚餐的摄入量。晚餐建议少吃米面等淀粉类主食,多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉等食物。八点以后不再吃任何主食,减肥前一个月晚上可以喝杯牛奶或者吃点豆干减轻饥饿感。
2015-10-04 16:39
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。