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喝豆浆降血脂
补充说明：喝豆浆降血脂
a******W 2015-10-04 17:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
虽然有些食物如黑豆、燕麦、玉米、洋葱和大蒜被认为具有一定的降血脂作用，但它们并不能替代医生开具的药物进行治疗。血脂异常患者应在医生指导下进行生活方式干预和必要时药物治疗。
1.黑豆
黑豆富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。此外还可以起到降低胆固醇的作用，从而达到辅助降脂的效果。但是不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性纤维β葡聚糖，该物质具有较强的黏滞性，在肠道内可以延缓其他食物通过消化道的时间，进而减少小肠对脂肪和糖类的吸收。燕麦中的不溶性纤维可增加粪便体积并促进其排出，有助于预防便秘的发生。因此，吃燕麦也有助于控制血脂水平。
3.玉米
玉米含有丰富的膳食纤维，能有效抑制机体对于胆固醇的吸收，从而降低血清总胆固醇浓度。此外，膳食纤维还可吸附胆汁酸，使肝脏合成更多的胆汁酸，间接地促进胆固醇代谢为胆酸，进一步降低血清总胆固醇含量。
4.洋葱
洋葱中含有的前列腺素A和二硫化物等成分具有扩张血管、降低血液粘稠度的功效，进而有助于降低血脂水平。长期适量摄入洋葱还有助于预防心血管疾病发生。
5.大蒜
大蒜中的硫化合物能够降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化程度，从而减少动脉粥样硬化的风险。此外，大蒜还具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤，维护心血管健康。
建议定期进行血脂检查以监测病情变化，避免高脂饮食，保持均衡饮食。同时，适度运动如快走或游泳，有助于提高新陈代谢和消耗多余脂肪。
2024-01-21 12:49
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
您好，根据您提供的信息分析如下：豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。但是，豆浆偏寒，含有丰富的嘌呤成分，在酶的作用下会产气。因此，体质虚寒、腹胀、腹泻、脾胃虚寒、消化不良，肾功能不好以及嗝气的人来说最好不要喝豆浆。正服用红霉素等抗生素的人不易喝豆浆，两者会发生拮抗化学反应。喝豆浆和服药至少要间隔1小时以上。豆浆一定要充分煮开。豆浆中含有一种抑制胰蛋白酶的物质，会使人体内的胰蛋白酶活性降低，影响蛋白质的吸收。豆浆中加糖应选白糖不宜用红糖。红糖中的有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合成沉淀物，不利于人体的吸收。豆浆不要用暖瓶保温。
2015-10-04 17:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
