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产后美体
补充说明：产后美体
a******W 2015-10-04 22:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后通过合理的饮食搭配和适量的运动来调整身材比例。
由于孕期激素的影响，部分女性在生产后可能会出现体重增加、腹部松弛等问题。适当的饮食控制可以帮助减少热量摄入，而适量的运动则有助于增强肌肉力量，提高新陈代谢率，从而达到塑形的目的。
如果产妇存在明显的肥胖或子宫脱垂等并发症，则不宜进行剧烈运动，以免加重症状。此外，对于剖宫产术后恢复期的产妇而言，应避免过度用力，以免影响伤口愈合。
产后美体过程中，需注意平衡膳食，避免暴饮暴食，同时关注身体信号，如有不适及时就医咨询。
2024-03-24 08:22
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
"首先妈妈们都希望自己的皮肤可以恢复产前的状态。但是怀孕之后，为了宝宝的健康，护肤品尽量少用，每天要认真洗脸，保证毛孔不被堵塞。每天晚上11点准时上床睡觉，可以睡个美容觉。
第1步
2其次呢，最好不要节食减肥，妈妈们平时要注重饮食的新鲜、营养和健康。节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。所以平时要采用少吃多餐的规律，保证每日的营养！
3最后就是最重要的，要多运动。平时多做一些适当的运动，不要太激烈的，例如饭后的散步啊。平时在家没事的时候，可以跟网上的视频学做一些有氧的体操还有瑜伽等等。祝妈妈们都可以获得完美的身材！
注意事项：
相信各位新妈妈们一定都制定好自己的产后瘦身计划了吧，在这里也要提醒大家，在瘦身的同时，千万不要忽视我们身体所需的营养。我们要做一个身体健康的产后妈妈。"
2015-10-04 23:01
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
黄芪颗粒
补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
