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产后如何让阴道收紧
补充说明：产后如何让阴道收紧
a******W 2015-10-05 15:04
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后阴道松弛可以通过盆底肌肉训练、阴道紧缩术、生物反馈疗法、激光治疗等方法来改善。若症状持续或加剧，建议产妇及时就医咨询。
1.盆底肌肉训练
通过收缩和放松盆底肌群来增强其张力及控制能力，每日练习3-4次，每次持续10-15分钟。此方法能够有效地锻炼盆底肌肉，提高其支撑力量，从而达到紧致阴道的效果。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在医生指导下将多余组织切除并缝合，手术时间约30至60分钟。该手术可以直接减少阴道壁的体积，改善松弛状态；适用于因生育等原因导致的阴道松弛。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别身体信号，并通过放松技巧改善功能紊乱。此方法有助于患者建立对盆底肌活动的意识和控制，改善其紧张度，进而促进阴道紧致。
4.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的光束作用于目标区域，一般需要多次治疗才能见效。该技术可刺激胶原蛋白再生，增加阴道壁厚度及紧实度；适合轻度至中度松弛者。
产后恢复期间，建议采取健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等，以辅助阴道紧致。同时，应避免过度劳累及提重物，以免加重阴道负担。
2024-01-21 11:59
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性经过自然分娩之后，通常会出现阴道松弛。特别是一些第二产程比较长，产道撕裂又没有很好地缝合，阴道内形成很多沟壑，由于这些沟壑容易藏细菌，发生炎症，这样的女性接受“阴道紧缩”术。做阴道紧缩术后，最好休息一到两周，饮食清淡，注意性卫生，建议一月后再同房。考虑到是有产后进行阴道紧缩保养的情况，建议您积极地进行针对性的锻炼，必要时可以进行阴道紧缩术。
2015-10-05 15:06
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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