发病时间：不清楚
喝纯牛奶可以美白吗
补充说明：喝纯牛奶可以美白吗
a******W 2015-10-05 15:08
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝纯牛奶本身不能起到美白效果。
喝纯牛奶对美白皮肤没有直接作用。虽然牛奶中含有一定的维生素A和蛋白质等营养成分，但并不能直接促进黑色素分解或抑制其合成。此外，牛奶中的脂肪含量较高，长期过量饮用可能导致体重增加或其他健康问题。因此，想要改善肤色应采取均衡饮食并结合适当的护肤措施。
个体皮肤状态差异较大，可能因遗传、环境因素影响而存在色素沉着问题。
在日常生活中应注意避免日晒，做好防晒工作，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，保持良好的生活习惯和规律作息也有助于维护肌肤健康。
2024-02-21 03:20
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝纯牛奶能美容吗喝牛奶美容
适合美容的食品有以下几种：
黄瓜：味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有飨缘那迦冉舛尽⑸蛑箍使πАO执窖衔乒细缓鞍字省⑻抢唷⑽谺2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
2015-10-05 15:10
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
