首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 失眠抑郁症治疗中心

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你好,我们不要在床上看书、吃饭。睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。在卧室里不要放闹钟,这个会更加使人不宜入眠。

2015-10-05 16:45

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医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

失眠抑郁症治疗中心一般是指精神心理科。精神心理科可以治疗抑郁症、失眠症。抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状,同时还会出现失眠、头晕、头痛等躯体症状。

精神心理科是治疗精神障碍的科室,主要是通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。抑郁症患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗,同时还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。如果患者出现失眠症状,可以在医生指导下服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免情绪激动,可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于缓解抑郁的情况。同时,患者还需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。

2015-10-05 16:45

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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