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一考试就紧张,喝脑心舒口服液管

发病时间:不清楚

一考试就紧张,喝脑心舒口服液管

补充说明:一考试就紧张,喝脑心舒口服液管

E******7 2015-10-05 23:40

紧张 脑心舒口服液 心理问题 容易出汗 尿急 深呼吸

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精选回答(2)

李丹 医师 咸宁中心医院 三甲

擅长:失眠,抑郁,焦虑,强迫,精神分裂症,同性恋,心结等

提问

您好,这跟自己的心态有关,喝脑心舒没多大用,建议考试前多做深呼吸,告诉自己考砸了也没什么,不要太在意考虑结果

2015-10-06 11:31

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王启敏 主任医师 重庆和睦医院

擅长:失眠、抑郁等各类精神疾病

提问

考虑紧张这是一种心理问题,很多人都有这种现象的,有的人心理素质不好,考试紧张的时候容易出汗,尿急,甚至会出现手脚发抖的现象。如果你只是心理紧张并无生理上的不适表现的话,可以不用担心,只要平时合理的调节心理素质,多跑步放松,深呼吸的方法来调节就会有效果的。

2015-10-06 10:25

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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