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喝普洱茶有哪些好处
补充说明：喝普洱茶有哪些好处
a******W 2015-10-06 22:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝普洱茶的好处一般有辅助清肠、辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助改善睡眠、辅助降低血压等。
1、辅助清肠
普洱茶中含有大量的茶多酚，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还能够辅助起到清肠的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝普洱茶，有利于改善便秘的情况。
2、辅助减肥
普洱茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还能够增加饱腹感，从而起到辅助减肥的作用。
3、辅助降胆固醇
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及茶多糖等成分，能够促进身体的新陈代谢，还能够促进胆固醇的分解，有利于辅助降胆固醇。
4、辅助改善睡眠
普洱茶中含有丰富的茶多酚，能够提高身体的兴奋性，在一定程度上能够改善睡眠质量。
5、辅助降低血压
普洱茶中含有丰富的维生素以及茶多酚等成分，能够促进身体的血液循环，还能够促进钠的排出，在一定程度上能够辅助降低血压。
虽然普洱茶的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对普洱茶过敏的人、胃肠道不适的人、经期女性等。如果患者喝普洱茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-10-06 22:33
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
你好，1、茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
2015-10-06 22:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
