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喝茉莉花茶能减肥吗

发病时间：不清楚

喝茉莉花茶能减肥吗

补充说明：喝茉莉花茶能减肥吗

a******W 2015-10-08 12:56

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。治续筋接骨止痛，把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。治鹏齿，用茉莉根研末，熟鸡蛋黄调匀，塞龋齿内。治失眠，用茉莉根1.5克，磨水服。

2015-10-08 12:59

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医生回答(1)

龙鹏晨主治医师三甲

擅长：全科

提问

喝茉莉花茶一般不能减肥，因为茉莉花茶不具有减肥的功效。

茉莉花茶是日常生活中常见的一种茶，适当喝一些茉莉花茶，能够补充身体所需要的水分，可以缓解口渴、上火的症状，而且茉莉花茶中还含有丰富的茶多酚，喝了之后能够促进身体的新陈代谢，对减肥有一定的帮助。但是茉莉花茶并不具有减肥的功效，所以喝茉莉花茶一般不能减肥。减肥期间的患者可以适当的多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、火龙果等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以辅助增强身体体质，对减肥有一定的帮助。患者在减肥期间还要适当的多运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。

另外，建议患者在减肥期间要合理膳食，不可以过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。

2015-10-08 12:59