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喝铁观音功效
补充说明：喝铁观音功效
a******W 2015-10-09 10:32
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
喝铁观音茶具有提神醒脑、抗氧化、促进消化、利尿消肿、辅助降血压等功效作用。由于铁观音属于茶叶饮品，饮茶时不宜过量，以免引起失眠等问题。
1.提神醒脑
铁观音中的咖啡因和茶碱成分能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋性，从而起到提神醒脑的作用。适量饮用铁观音可以保持头脑清醒，提高工作效率。但不宜过量摄入，以免引起失眠、心悸等不良反应。
2.抗氧化
铁观音中富含多种抗氧化物质，如儿茶素类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞衰老过程。长期适量饮用铁观音可帮助改善皮肤质量、降低患心血管疾病的风险。但是对铁观音过敏者不建议饮用。
3.促进消化
铁观音中含有一定量的茶多酚和生物碱，这两种物质能够刺激胃液分泌，增加食欲，同时也有助于食物的消化吸收。对于存在消化不良或食欲减退症状的人群而言，适当饮用铁观音可起到一定的缓解效果。但需注意不可过量饮用，以免加重胃肠负担。
4.利尿消肿
铁观音中的咖啡因和茶碱能扩张肾血管，增加肾脏血流量，进而提高肾小球滤过率，加速体内水分的代谢。对于存在水肿或需要快速排尿的情况，适量饮用铁观音有较好的效果。但不宜空腹饮茶，以免引起低血糖。
5.辅助降血压
铁观音中的茶多酚和儿茶素具有舒张血管平滑肌、降低血液黏稠度的作用，从而达到降压的目的。对于高血压患者来说，每天适量饮用铁观音可以帮助控制血压水平。但不宜与其他药物同服，以免影响药效发挥。
需要注意的是，铁观音作为一种饮品并不能替代药品来治疗疾病，若出现不适症状应及时就医。此外，由于铁观音中含有咖啡因，因此睡前应避免大量饮用，以确保良好的睡眠质量。
2023-12-31 04:11
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一、减肥瘦身
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。
二、抗癌症
儿茶素具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
2015-10-09 10:34
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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