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喝山楂荷叶茶减肥吗
补充说明：喝山楂荷叶茶减肥吗
a******W 2015-10-09 17:02
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
喝山楂荷叶茶一般不能减肥，因为山楂荷叶茶没有减肥的功效。
山楂荷叶茶主要是由山楂、荷叶等成分组成，山楂荷叶茶中的山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，临床上常用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。由于山楂荷叶茶没有减肥的功效，所以喝山楂荷叶茶一般不能减肥。另外，对于脾胃虚弱的患者要慎用山楂荷叶茶，以免加重病情。
如果患者想要减肥，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行，饮食上需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、巧克力等，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。
2017-08-23 17:33
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医生回答(2)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝山楂荷叶茶对减肥可能有一定的辅助作用。
喝山楂荷叶茶对减肥可能有一定的辅助作用。因为山楂和荷叶都含有丰富的膳食纤维，这些物质能够增加胃肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，并且还能够增强饱腹感，从而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，有助于控制体重。此外，这两种食材还可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，进而消耗更多的能量，也有助于减轻体重。
如果在饮用期间出现腹泻或腹部不适症状，则应停止使用并咨询医生。
需要注意的是，虽然山楂荷叶茶具有一定的减肥效果，但并不能完全依赖于此来达到减肥的目的，还需要配合合理的饮食和适当的运动。
2024-03-04 08:17
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
"你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了. 此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳."
2015-10-09 17:04
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腹部胀痛不舒的感觉。
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