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喝山楂荷叶茶减肥吗
补充说明:喝山楂荷叶茶减肥吗
a******W 2015-10-09 17:02
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精选回答(1)
喝山楂荷叶茶一般不能减肥,因为山楂荷叶茶没有减肥的功效。
山楂荷叶茶主要是由山楂、荷叶等成分组成,山楂荷叶茶中的山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,临床上常用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。由于山楂荷叶茶没有减肥的功效,所以喝山楂荷叶茶一般不能减肥。另外,对于脾胃虚弱的患者要慎用山楂荷叶茶,以免加重病情。
如果患者想要减肥,可以通过调整饮食、适当运动等方式进行,饮食上需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、巧克力等,可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等。同时,还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,可以促进体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。
2017-08-23 17:33
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医生回答(2)
喝山楂荷叶茶对减肥可能有一定的辅助作用。
喝山楂荷叶茶对减肥可能有一定的辅助作用。因为山楂和荷叶都含有丰富的膳食纤维,这些物质能够增加胃肠道蠕动,促进食物的消化与吸收,并且还能够增强饱腹感,从而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入,有助于控制体重。此外,这两种食材还可以促进血液循环,加速身体的新陈代谢,进而消耗更多的能量,也有助于减轻体重。
如果在饮用期间出现腹泻或腹部不适症状,则应停止使用并咨询医生。
需要注意的是,虽然山楂荷叶茶具有一定的减肥效果,但并不能完全依赖于此来达到减肥的目的,还需要配合合理的饮食和适当的运动。
2024-03-04 08:17
举报"你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了. 此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳."
2015-10-09 17:04
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