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习惯性便秘的人吃什么好
补充说明：习惯性便秘的人吃什么好
2021-10-11 15:16
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精选回答(1)
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
习惯性便秘的人吃一些富含膳食纤维的食物、富含果胶的食物、富含益生菌的食物、促胃肠动力药物、润肠通便的药物比较好。
1、富含膳食纤维的食物
习惯性便秘可能与饮食不当、不良排便习惯等因素有关。患者可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
2、富含果胶的食物
习惯性便秘的人还可以适量吃一些富含果胶的食物，比如苹果、桃子、西红柿、黄瓜等，果胶能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
3、富含益生菌的食物
如果患者平时有不良的饮食习惯，可能会导致胃肠道菌群失调，从而引起便秘的情况。建议患者可以适当吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，能够调节肠道菌群，有利于改善便秘的情况。
4、促胃肠动力药物
如果患者平时饮食不当，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。建议患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、润肠通便的药物
如果患者习惯性便秘的情况比较严重，通过饮食调理并不能够改善，也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
另外，建议患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善习惯性便秘的情况。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-13 12:03
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
您好，根据你的描述治疗便秘建议：1.多吃新鲜水果蔬菜，苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等含有丰富的膳食纤维的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒。
2.服用四磨汤口服液等温和通便的中成药进行调理治疗。四磨汤口服液具有理气降逆、通腑导滞之功效。可以增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，治疗便秘。并且作用温和而持久，加快肠蠕动功能的恢复，减少并发症。四磨汤口服液口感良好，避免中药煎服的麻烦，服用方便，安全有效。
2019-07-26 10:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
