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什么去晒斑好
补充说明：什么去晒斑好
a******W 2015-10-11 16:30
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去晒斑可以适量食用西红柿、胡萝卜、菠菜、杏仁、绿茶等食物，这些食物含有维生素C、β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化成分，有助于皮肤健康。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗晒斑的作用，如有需要，建议咨询专业医生或皮肤科专家。
1.西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到辅助美白的作用。此外还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得白皙有光泽。除此之外还具有抗氧化、抗衰老的功效。
2.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可以转化为维生素A，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，预防晒斑加深。适量摄入可增强皮肤屏障功能，降低日晒引起的炎症反应。适合经常需要外出工作者日常食用。
3.菠菜
菠菜中富含类胡萝卜素及多种抗氧化剂，这些成分能帮助清除自由基，对抗氧化损伤，从而起到一定的淡化色斑作用。常吃菠菜有利于保持皮肤健康，改善肤色不均等问题。适合面色晦暗或有黄褐斑者长期食用。
4.杏仁
杏仁含有丰富的维生素E，其是一种天然抗氧化剂，可以帮助抵御阳光中的有害射线UVA和UVB，进而起到一定防止晒伤和晒黑的效果。适当食用可滋润肌肤，使皮肤更加光滑细腻。适用于干性肤质或因日晒引起皮肤粗糙的人群。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够有效抑制黑色素的合成，从而达到美白祛斑的目的。每日饮用可促进新陈代谢，排出体内毒素，有助于维持皮肤健康状态。适合经常面对电脑工作的人士日常饮用。
上述提及的所有食物并不能直接去除晒斑，若想快速祛除，建议患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏等药物进行治疗。同时，在日常生活中应注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-21 23:46
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
色斑通过光电美容的方法去除是很有效的，日常的话注意防晒特别重要，祛斑的外用产品的话不太建议用，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
以上是对“什么方法去日晒斑最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-10-11 16:32
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
