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肝脏如何保养
补充说明：肝脏如何保养
a******W 2015-10-12 10:32
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医生回答(2)
闵文强 主治医师 三甲
提问
您好，日常生活中肝的养生保健：肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意调节情志、保持心情舒畅，对肝脏养生保健最为重要。饮食与肝脏的养生保健有着密切的关系，丰富的营养物质是维持肝脏代谢功能和保证肝脏正常健康的必要条件。蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，不但能够保持肝脏所需的营养，而且能够减少有毒物质对肝脏的损伤，帮助肝细胞的再生和修复。
2015-10-12 10:30
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，保护肝脏最重要的是注意让肝脏排毒，注意让肝脏休息等。建议平时不要熬夜，不要喝酒，都是伤肝的，平时注意适当锻炼，不要吃色素过多的食物还有亚硝酸盐等伤肝的食物，多吃蔬菜水果。祝你健康！
2015-10-12 10:30
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所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAG）、乙肝e抗体（HBEAB）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。
