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喝什么花茶养颜
补充说明：喝什么花茶养颜
a******W 2015-10-12 15:08
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
喝玫瑰花、菊花、洛神花、金银花和桂花等花茶可能有一定的辅助养颜效果，但并不能直接治疗疾病或改善皮肤问题。建议在饮用时根据个人喜好和身体状况适量选择。
1.玫瑰花
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，能够促进气血循环，改善面色晦暗。长期适量饮用可起到一定的美容养颜作用。但其性质偏温，阴虚火旺者不宜多饮。
2.菊花
菊花茶有清热解毒的作用，有助于清除体内毒素，从一定程度上达到养颜的效果。适当饮用菊花茶对皮肤有益。但是脾胃虚弱的人群不建议大量饮用以免引起腹泻。
3.洛神花
洛神花茶富含维生素C，能帮助清除自由基，减少黑色素沉着，从而辅助美白肌肤。经常喝洛神花茶可以提亮肤色。但是对本品过敏则不能饮用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
4.金银花
金银花茶具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的炎症因子，从而减轻因皮肤炎症引起的色斑等问题。长期坚持饮用金银花茶对于改善肤质有一定的积极作用。但由于其性寒凉，因此体质虚寒者需限量或避免饮用。
5.桂花
桂花茶含有多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，这些成分有助于抑制黑色素形成，进而发挥美白功效。适量饮用桂花茶可使皮肤看起来更加明亮和健康。但对桂花茶过敏者不可饮用，以免引发皮疹、红肿等症状。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免影响身体健康。若想通过食疗来养颜，建议调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入比例，同时配合适当运动以增强身体代谢功能。
2024-02-06 20:44
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李娟 主治医师 三甲
提问
乌龙茶 节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。 原料 乌龙茶 做法 用开水冲泡。 功效 助消化、解油腻毒素、消脂。 薏仁茶 想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。 原料 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法 以热水煮开，就可以饮用。 功效 清热、利湿、治水肿。 荷叶茶 觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法 用开水冲泡即可。 功效 清暑利湿、治水气浮肿。 决明子茶 肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。 原料 决明子 做法 热水冲泡。 功效 清肝明目、利水通便。 麦芽茶 体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。 原料 炒麦芽5钱、山楂5分。 做法 加一小包冰糖，用热水冲泡。 功效 开胃健脾、消食除胀。
2015-10-12 15:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
