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喝新鲜柠檬水的作用
补充说明：喝新鲜柠檬水的作用
a******W 2015-10-12 15:48
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝新鲜柠檬水可以补充维生素C、促进铁吸收、改善消化功能、增强免疫力、美容养颜。但因其酸性较高，建议适量饮用，并在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充维生素C
因为新鲜柠檬水中含有丰富的维生素C，摄入后可被机体利用和储存。适当食用新鲜柠檬水可以预防坏血病、牙龈出血等疾病的发生。
2.促进铁吸收
新鲜柠檬水中的维生素C能够促进非血红素铁的吸收，提高铁元素利用率。对于缺铁性贫血患者而言，日常可通过饮用新鲜柠檬水来辅助治疗贫血症状。
3.改善消化功能
新鲜柠檬水具有一定的酸度，能刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，每天适量饮用新鲜柠檬水有助于缓解不适症状。
4.增强免疫力
由于新鲜柠檬水富含维生素C，而该物质是天然抗氧化剂，可帮助身体对抗自由基损害。经常饮用新鲜柠檬水可以帮助维持免疫系统健康状态，并减少感染风险。
5.美容养颜
新鲜柠檬水中的柠檬酸有助于去除角质层，从而使皮肤看起来更加光滑亮丽。长期坚持饮用新鲜柠檬水还可以调节皮脂腺分泌，改善油性或干性肤质问题。
需要注意的是，虽然新鲜柠檬水对身体有益，但由于其酸度较高，不宜空腹饮用以免损伤胃黏膜。另外，高钙尿症及肾脏疾病患者慎用，避免因柠檬酸导致病情加重。
2024-03-03 02:15
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石
2015-10-12 15:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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