发病时间：不清楚
产后抑郁康复
补充说明：产后抑郁康复
a******W 2015-10-13 00:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁康复可以采取认知行为疗法、心理支持治疗、家庭治疗、营养补充治疗、运动疗法等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，旨在帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于改善情绪状态，因为通过挑战不合理的信念，个体可减少因自我否定引起的沮丧感。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通常由临床心理学家、精神科医生或其他心理健康专业人员提供，在一个安全且受信任的环境中探讨患者的感受和经历。这种治疗方法有助于缓解产后抑郁症的症状，因为它为患者提供了表达情感的机会，并让他们感到被理解和支持。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请患者的家人参与咨询过程，通常由经过培训的家庭治疗师主持。这种方法有益于处理产后抑郁症是因为家庭动态可能加剧或减轻患者的情绪反应；让家属参与到解决方案制定中可以帮助改善整个家庭氛围。
4.营养补充治疗
营养补充治疗需依据患者的具体情况制定个性化方案，并定期评估效果；其实施周期因人而异。适当的营养支持有助于调节大脑内神经递质水平，从而缓解部分由生物因素导致的产后抑郁症状。
5.运动疗法
运动疗法包括一系列低至中度强度的身体活动，如散步、瑜伽或温和的力量训练，在专业人士指导下进行。研究表明，规律的体力活动能够促进大脑产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，这些物质对调节情绪有重要作用；因此，运动疗法有助于改善产后抑郁症患者的心境。
产后抑郁若未及时干预，可能会对产妇的心理健康造成持久影响，建议关注产妇的心理变化，必要时转介给专业的心理咨询师进行进一步的支持和指导。
2024-01-07 15:23
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症主要表现为情绪低落，精神状态差，部分患者会伴有躯体症状，严重影响交际交流你现在症状还是比较严重的，不能正常生活，心理治疗效果不大，最好还是药物治疗，改善抑郁情绪，另外还需要你的意志力来克服这种抑郁情绪对你的影响，每天坚持锻炼，多跟亲人朋友交流，如果你能克服心理障碍，以后恢复还是比较好的
2015-10-13 00:02
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
