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矿泉水里真的有矿物质吗?这些矿物质对身体有益吗?是不是可以无上限地喝矿泉水?

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矿泉水里真的有矿物质吗?这些矿物质对身体有益吗?是不是可以无上限地喝矿泉水?

补充说明:矿泉水里真的有矿物质吗?这些矿物质对身体有益吗?是不是可以无上限地喝矿泉水?

a******W 2015-10-13 18:30

矿泉水 神经 中毒 肾脏 孕妇 肾功能不全 脱水

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

矿泉水中确实含有矿物质,且适量摄入对人体有益。
矿泉水中的矿物质来自于其水源,通常包括钙、镁、钾等。这些矿物质在适量摄入时,可被机体利用,参与新陈代谢过程。例如,钙有助于强化骨骼,镁与神经传导有关,钾则参与调节细胞内外液体平衡。但需要注意的是,过量摄入某些矿物质可能会导致电解质失衡或积累中毒,因此建议控制每日饮用水源中的矿物质含量。特别是在患有肾脏疾病或其他代谢障碍的情况下,过量摄入可能加重病情,故应遵医嘱调整饮水量。
虽然矿泉水中的矿物质对于大多数人来说是安全的,但对于特定人群,如孕妇、儿童或存在肾功能不全的人群,摄入过多可能导致矿物质代谢紊乱,增加肾脏负担。
选择饮用矿泉水时,应注意查看产品标签上的矿物质成分,并咨询医生或营养师的意见,确保摄入量适宜个体健康需求。同时,确保充足的水分摄入以支持身体正常运作,避免脱水。

2023-12-30 21:46

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肾功能不全 (慢性肾功能衰竭,慢性肾衰,肾衰)

慢性肾功能衰竭(chronicrenalfailure,CRF)是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害,最后导致尿毒症和肾功能完全丧失,引起一系列临床症状和生化、内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。从原发病起病到肾功能不全的开始,间隔时间可为数年到十余年。慢性肾功能衰竭是肾功能不全的严重阶段。

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