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北京免费心理医生
补充说明:北京免费心理医生
a******W 2015-10-13 22:49
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精选回答(1)
北京免费心理医生可以提供心理咨询、认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等服务。如果症状没有缓解或者加重,应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供,在安静舒适的环境中与客户面对面交流,通过一系列开放性谈话帮助解决情感、人际关系等问题。此方法有助于提高个体应对压力的能力,改善情绪状态,进而促进心理健康。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由持证心理治疗师执行,在特定时间范围内安排会面次数,旨在通过改变消极思维模式来缓解焦虑、抑郁等心理困扰。CBT基于假设思想与行为之间存在交互影响,并可通过调整思考方式减轻不适感;这种方法适合处理因思维方式导致的情感问题。
3.精神分析疗法
精神分析疗法通常需要患者与分析师建立长期关系,在每周固定时间段内深入探讨潜意识冲突及童年经历对当前生活的影响。该方法致力于挖掘并释放心灵深处被压抑的记忆与感受,从而达到治愈目的;适用于存在深层心理创伤或矛盾者。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由非专业人士如社工提供,在日常场景下进行简短对话以倾听客户烦恼并给予鼓励与安慰。本法着重于营造安全氛围,让客户感到被理解与接纳;适用于轻度至中度心理压力或短暂情感困扰。
需要注意的是,虽然上述治疗方法均为免费,但若症状持续或加重,建议寻求专业心理医生的帮助,以便获得更准确的诊断和有效的治疗方案。
2023-12-25 21:03
举报医生回答(1)
对于心理免费咨询一定要重视,你提到心理免费咨询你解答如下。你好,根据你的情况我们建议你可以去比较正规的医院进行心里的辅助治疗,用一些药物会抑制你的思维的,平时要适当的做运动,休息好,和老婆家人关系要和睦,多吃一些蔬菜水果的,选择一些自己比较感兴趣的事情做,分散自己的注意力。
2015-10-13 22:48
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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抑郁症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。