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中青年血压高
补充说明：中青年血压高
a******W 2015-10-13 23:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中青年血压高可以通过生活方式干预、降压药、运动疗法、饮食疗法等治疗措施进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重以及规律锻炼。因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留，引起细胞外液增多从而升高血压；而烟草中的尼古丁会引起小动脉收缩，使外周阻力增加导致血压上升；酒精则会抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而使血压下降；体重超标时脂肪组织会分泌一些炎症因子如白介素6、肿瘤坏死因子α等，这些因子具有舒张血管的作用，进而使血压升高；规律锻炼有助于降低交感神经兴奋性，改善胰岛素抵抗，进而降低血压。
2.降压药
降压药物通过口服或者注射给药，具体用药需遵医嘱，通常需要长期服用。这类药物能够影响心脏的功能状态，扩张外周血管，降低心脏后负荷，减缓心率，降低心肌耗氧量，从而发挥其降压作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及定期参加有氧运动，如快走、游泳等，建议每周至少150分钟。研究表明，规律的身体活动可促进血液循环，增强心脏功能，有助于降低血压。此外，运动还能帮助减轻体重，进一步改善血压水平。
4.饮食疗法
饮食疗法强调低盐、低脂、富含钾的食物摄入，每日食盐不超过5克。高盐饮食可能导致体内水分潴留，增加血容量，从而提高血压。而低盐饮食有助于维持体内的电解质平衡，预防水肿的发生。
除上述措施外，患者还应避免过度的精神压力，保持良好的睡眠质量也有助于控制血压。若发现血压持续偏高，应及时就医，在医生指导下使用合适的降压药物进行治疗。
2024-01-11 10:59
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医生回答(4)
闵元华 主治医师 三甲
提问
中青年血压高别忽视用药
“高血压能引起头、心、肾、腿等方面的并发症，对头的影响可能会引起脑出血、脑血管瘤、脑动脉硬化、脑血栓等;对心的影响可能会引起冠心病、心肌梗死、心绞痛、主动脉夹层瘤破裂等;对肾的影响可能会造成肾功能不全，进而导致尿毒症;对眼的影响可能会导致眼底出血、眼底动脉硬化;对腿的影响，可能会导致间歇性跛行。”
2015-10-13 23:33
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中青年血压高可以通过生活方式干预、降压药、运动疗法、饮食疗法等治疗措施进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重以及规律锻炼。因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留，引起细胞外液增多从而升高血压；而烟草中的尼古丁会引起小动脉收缩，使外周阻力增加导致血压上升；酒精则会抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而使血压下降；体重超标时脂肪组织会分泌一些炎症因子如白介素6、肿瘤坏死因子α等，这些因子具有舒张血管的作用，进而使血压升高；规律锻炼有助于降低交感神经兴奋性，改善胰岛素抵抗，进而降低血压。
2.降压药
降压药物通过口服或者注射给药，具体用药需遵医嘱，通常需要长期服用。这类药物能够影响心脏的功能状态，扩张外周血管，降低心脏后负荷，减缓心率，降低心肌耗氧量，从而发挥其降压作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及定期参加有氧运动，如快走、游泳等，建议每周至少150分钟。研究表明，规律的身体活动可促进血液循环，增强心脏功能，有助于降低血压。此外，运动还能帮助减轻体重，进一步改善血压水平。
4.饮食疗法
饮食疗法强调低盐、低脂、富含钾的食物摄入，每日食盐不超过5克。高盐饮食可能导致体内水分潴留，增加血容量，从而提高血压。而低盐饮食有助于维持体内的电解质平衡，预防水肿的发生。
除上述措施外，患者还应避免过度的精神压力，保持良好的睡眠质量也有助于控制血压。若发现血压持续偏高，应及时就医，在医生指导下使用合适的降压药物进行治疗。
2015-10-13 23:33
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
中青年血压高精神长期紧张易致高血压
持续高压的环境、不良的生活方式等都是造成高血压的“祸首”。专家说，对于青年人来讲，一般二三十岁的人患有高血压是与家族遗传有关，父母有高血压史的，子女30岁左右可能会出现高血压。现代人对房子、车子等物质需求较高，工作压力大，精神长期处于紧张状态很容易导致高血压。
2015-10-13 23:33
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
许多中青年高血压患者认为年轻没必要吃降压药，从而酿成大祸，也有患者以为血压控制好后便可随便到诊所购买便宜药物，导致血压再次升高。医生表示，控制血糖、血脂、体重、情绪，对高血压的治疗有益。
2015-10-13 23:33
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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