发病时间：不清楚
产妇可以吃竹荪吗
补充说明：产妇可以吃竹荪吗
2021-10-14 11:32
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇一般可以吃竹荪，但要注意适量。
竹荪是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，产妇适当吃竹荪可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。而且竹荪中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防产后便秘。但竹荪不易消化，因此产妇要避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对竹笋过敏的产妇要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体恢复。产后还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免影响身体恢复。
2022-08-26 19:39
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
