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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

足疗通过足部按摩、足浴、足底反射疗法、中药泡脚、足贴等方法来缓解足部疲劳,但需注意的是,虽然这些方式有助于促进血液循环,但并不能替代医疗措施。
1.足部按摩
通过手法作用于足部穴位,刺激经络、促进血液循环。有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。例如睡前适当进行足部按摩可减轻腿部酸胀感。
2.足浴
利用温热作用促进足部血液循环,同时可以达到放松身心的效果。对于经常久坐不动的人群而言,适当进行足浴能够有效预防下肢静脉曲张的发生。如可以在医生指导下使用高锰酸钾溶液进行足浴。
3.足底反射疗法
该方法是基于神经学原理,在特定的反射区施加压力以刺激身体内部器官或系统的反射点。这种技术有助于调节内分泌系统功能紊乱引起的月经不调等问题。比如月经期间女性不宜进行足底反射疗法。
4.中药泡脚
将具有活血化瘀功效的中药材加入热水中浸泡双脚,利用其药效对足部进行熏蒸。能有效促进局部血液循环,从而达到祛除寒湿邪气的目的。但需注意避免水温过高以免烫伤皮肤。
5.足贴
足贴中含有多种草本植物精华成分,主要通过足底汗腺及毛孔吸收后发挥作用。这些物质能够起到疏通经络、排除体内湿气的作用。但要注意的是,足贴并不能直接治疗疾病,若出现不适症状应及时就医。
建议定期进行足部保健,如泡脚、足底按摩等,以促进血液循环。同时,应保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着不动,以减少足部不适的发生。

2024-02-07 13:05

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医生回答(4)

康同全 主治医师 三甲

提问

足疗的好处,足为人之根,是人体精气汇集之中心;又被称为人体的“第二心脏”。 “树老根先枯,人老足先衰”,祖国医学认为:双脚是运行气血、联系脏腑、勾通内外、贯穿上下的人体十二经络的重要起始与终了的部位,五脏六腑在踝部有六十多个穴位相连,因而足部保健对于人体健康与长寿至关重要。

2015-10-15 22:02

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邓士林 主治医师 三甲

提问

足疗的好处,双脚在人的一生中起着非常重要的作用,足疗保健通过对双脚的经穴、反射区施以手法按摩,刺激双脚反射区,从而调整脏腑虚实,达到透达筋骨、散风降温、理气和血,增强心脑血管机能,改善睡眠,消除疲劳,消除亚健康状态,增强人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。足疗保健还能够美容。

2015-10-15 22:02

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康同全 主治医师 三甲

提问

但应注意做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。足疗的好处,初步建议,足疗好处非常多,缓解疲劳,提高免疫力,改善不适都可以,但是要选择正规专业的足疗店进行,希望身体健康。

2015-10-15 22:02

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刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

足疗的好处,你好,做足疗可以对身体有好处,可以舒经络.足疗的好处,建议:您如果条件允许的话,可以经常做做足疗,经常做足疗也可以预防疾病. 足疗就是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类:1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法,足疗有促进血液循环.调节神经系统.疏通经络气血作用.足部反射区按摩疗法适用于多种疾病,也可单独用于日常保健。对内科.皮肤科.等疾病效好.

2015-10-15 22:02

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疾病百科

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心脏病

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。

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