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例假可以吃柚子吗？
补充说明：例假可以吃柚子吗？
2015-10-18 15:44
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
例假一般是指月经。月经期间通常是可以吃柚子的，但是一定要控制好用量。
柚子属于一种常见的水果，里面含有大量的维生素C、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，比较适合月经期间的女性食用，一般不会影响正常的月经。但是不建议吃过多的柚子，可能会出现腹部疼痛的情况，也会伴有腹泻等症状，从而给身体带来一定的损伤。
如果女性在月经期间出现痛经的情况，可以多卧床休息，也可以通过热敷腹部的方式进行改善，还可以多喝热水，在一定程度上可以促进经血的排出。必要时，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
2023-07-22 04:27
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任素翠 护师 威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，可以的，对经期没有影响，经期对水果没有禁忌，但不要吃的过凉。也不要吃辛辣食品，禁止冷饮，经期最主要的是注意保暖和休息，不能劳累。注意经期卫生。
2015-10-18 15:45
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申利文 副主任医师 天脊医院
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调，不孕症，阴道炎，性病，孕期保健，胎停育，妊娠合并症，宫外孕，先兆流产，葡萄胎，孕期保健，报告解读
提问
来月经时，不能过多口服生冷的食物，水果也属于其中，有可能会引起腹泻，导致月经量增多
2015-10-18 15:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
