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产妇鹅蛋
补充说明：产妇鹅蛋
a******W 2015-10-20 12:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产妇食用鹅蛋、鸡蛋、牛奶、虾仁、鲫鱼等食物有利于身体恢复，但并不能直接治疗疾病。产后身体虚弱的产妇应及时就医进行专业治疗和护理。
1.鹅蛋
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素，能够为产后身体恢复提供必要的营养成分。适量食用可以促进乳汁分泌，改善乳汁质量，有利于婴儿健康成长。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及必需氨基酸，可作为补充蛋白质的良好来源。对于需要快速修复身体的产妇而言，适当摄入有助于提高免疫力并支持组织修复过程。但不宜过量以避免消化不良或胆固醇升高风险。
3.牛奶
牛奶富含钙质和维生素D，可以帮助产妇满足日常所需的矿物质需求。长期且适量饮用对骨骼健康有益，并能辅助预防骨质疏松症的发生。但是不建议一次性大量摄入以防腹泻等问题发生。
4.虾仁
虾仁含碘丰富，而甲状腺激素合成原料之一就是碘元素，因此虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。虾仁中还富含镁离子，这种物质可以使心脏肌肉变得有力量，使心脏跳动得更加有力，从而起到保护心血管系统的作用。
5.鲫鱼
鲫鱼肉嫩味鲜，营养价值很高，尤其适合产后体质虚弱的人群食用。鲫鱼汤中的营养物质如蛋白质、脂肪等，能被人体吸收利用，有助于补充体力和精力。
产妇应保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素来支持身体恢复和母乳喂养。同时注意观察是否有过敏反应，如出现异常应及时就医。
2024-01-26 17:12
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果
蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘
2015-10-20 12:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
