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产后抑郁症物理疗法
补充说明：产后抑郁症物理疗法
a******W 2015-10-20 18:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症的治疗可以考虑运动疗法、音乐疗法、生物反馈疗法、光疗等物理方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的心理支持和治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过规律的身体活动来改善情绪状态，通常包括有氧运动、力量训练等形式。研究显示，运动能够促进大脑内神经递质的平衡，提高血清素和多巴胺水平，从而缓解抑郁症状。
2.音乐疗法
音乐疗法涉及使用各种乐器演奏及聆听音乐，旨在通过创作、表演和欣赏音乐来减轻压力和焦虑。此方法有助于调节心率、降低血压，并促进身心放松；其效果部分归因于听觉刺激对脑部的影响，可增强神经元之间的连接性。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，如心率、肌肉紧张度等。这种方法帮助个体认识并管理由压力引起的身体反应，从而减少因这些反应导致的不适感。对于存在生理性压力积累的产后抑郁症患者有益。
4.光疗
光疗是利用特定波长的人工光源模拟日光作用于人体皮肤表面的一种非药物治疗方法。该技术能调节体内激素水平，改善睡眠质量，并且具有镇静作用，因此适用于治疗产后抑郁症。
除了上述物理疗法外，建议产妇还可尝试针灸治疗，需由经验丰富的中医师操作。产后抑郁症患者应保持均衡饮食，保证充足睡眠，有利于机体健康恢复。
2024-01-13 02:01
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医生回答(4)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
2015-10-20 18:19
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
你好，物理疗法主要针对有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
2015-10-20 18:19
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后抑郁症物理疗法要怎么做呢？其实目前来说通过心理疗法治疗产后抑郁症是效果比较理想，并且最受欢迎的一种治疗手段。在产后抑郁症发病初期可以通过心理疗法缓解患者的症状，改善患者社交障碍的情况，让患者尽快完成母亲角色的转换。
第1步
2当然比较严重的产后抑郁症单纯通过心理疗法并不能够做到彻底治疗，这个时候还应当考虑使用药物。能够用于治疗产后抑郁症的药物常见的是5-羟色胺再摄取抑制，这种药物的具体种类多，比如有氟伏沙明、氟西汀等。
3还可以使用具有递质类似机制的药物做治疗，比如度洛西汀、米氮平、曲唑酮这是比较好的选择。一定要注意，这些类型的药物往往对肝肾会造成一定的副作用，所以用药应该有医生的指导，且应该严格按照医生指定的用量进行。
2015-10-20 18:19
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后抑郁症可以使用物理疗法加以治疗，还可以选择药物进行治疗，或者是直接通过心理疗法做治疗，当然在通过心理疗法治疗的时候同时也会用到药物。所谓心理疗法治疗就是患者身边的人员应该对抑郁症患者更多的同情关心和帮助，尽量帮助患者排解不良的情绪，让患者的心理状况恢复到最佳状态，争取做到疾病早日康复。另外，应该尽快让患者融入到社交生活，通过社交实践让患者重新恢复到正常的心理状态
2015-10-20 18:19
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
