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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

产妇剖宫产后,身体需要适当的休息和营养来恢复。适量食用鸡肉、鱼肉、西兰花、燕麦和酸奶等食物有助于补充必要的营养素,但需注意避免过量摄入以防止消化不良或肥胖。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质,且易于消化吸收,有助于促进伤口愈合。其中的维生素B6还有助于缓解产后抑郁。适量食用可提供必要的营养素,但过多摄入可能导致脂肪堆积。
2.鱼肉
鱼肉含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以减少炎症并促进伤口愈合。但是注意选择新鲜、安全的鱼类,并确保彻底煮熟以杀死潜在的寄生虫或细菌。
3.西兰花
西兰花富含膳食纤维和多种维生素,能够帮助调节肠胃功能,预防便秘。但不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维,能增加肠道蠕动频率,改善术后排便困难的情况。但需避免空腹食用,以免刺激胃肠道,出现恶心呕吐等症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助维持肠道健康,促进消化吸收。但是要注意选择无糖低脂的酸奶,并控制每日摄入量。
建议产妇遵循多样化饮食原则,保证充足的水分摄入,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等,以免影响身体恢复。

2024-03-23 05:45

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医生回答(4)

孟文石 主治医师 三甲

提问

你好, 产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜.如粥,面汤之类.以后根据产妇的食欲逐渐加饭量.为了母亲和孩子的健康,要吃高热量,高蛋白质,高维生素的食物.如蛋,肉,鸡,豆类,牛奶,新鲜蔬菜和水果等.饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃.不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌.鸡汤,肉汤,鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒.猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深. 一周后可开始摄取鱼,鲜奶,鸡精,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.鱼,维他命C有助伤口愈合.

2015-10-21 16:23

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闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好, 剖腹产后饮食没有太多的禁忌的,主要是禁食辛辣生冷刺激食物。膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.

2015-10-21 16:23

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赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分.但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类,黄豆,豆浆,淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重.剖宫产后食物宜富有营养且消化.如蛋汤,烂粥,面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常.术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤,鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用.此外,产妇饮食宜荤素搭配.

2015-10-21 16:23

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丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,产妇剖宫产饮食主要就是以下一些建议的
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.

2015-10-21 16:23

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疾病百科

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