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产妇吃猪腰的做法
补充说明：产妇吃猪腰的做法
a******W 2015-10-22 19:46
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精选回答(3)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产妇吃猪腰的做法有熬汤、烧猪腰、炒猪腰、猪腰猪腰汤、猪腰猪腰汤等。
1、熬汤
猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养物质，产妇适当吃猪腰，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁分泌，有利于身体健康。
2、烧猪腰
烧猪腰是用猪腰子熬汤，猪腰中含有丰富的胶原蛋白，产妇适当吃猪腰，可以增加皮肤的弹性，还可以补充身体所需要的营养物质。
3、炒猪腰
炒猪腰是用猪腰子烧汤，猪腰子含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，产妇适当吃猪腰，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁分泌，有利于身体健康。
4、猪腰猪腰汤
猪腰子含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，猪腰子具有补肾强腰的功效，产妇适当吃猪腰子汤，可以促进身体恢复，还可以补充身体所需要的营养物质。
5、猪腰猪腰汤
猪腰子含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，猪腰子具有补肾强腰的功效，产妇适当吃猪腰子汤，可以促进身体恢复，还可以补充身体所需要的营养物质。
但需要注意的是，猪腰子不宜过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。产妇在日常生活中要注意合理膳食，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-17 21:42
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贾英媛 副主任医师 侯马安定医院
擅长：能熟练掌握处理妇产科的常见病，多发病，比如妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，孕期合并症，孕期用药，人流药流，预产期排卵期推算。熟练掌握诊治不孕症，妇科内分泌疾病。
提问
你好，产后身体比较虚弱，建议适当多吃些清淡瘦肉是没有严格饮食禁忌的建议，不要吃过于寒凉的食物，是可以吃猪腰子的，可以根据自己的口味做成不同口味的饭菜去吃。产后身体比较虚弱，容易出汗，建议室内温度要适宜，不要过度发汗。避免导致身体更加虚弱。出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
2018-10-21 10:58
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李洁 主管护师 南京医科大学附属逸夫医院
擅长：妇产科疾病，肿瘤内外科
提问
您好，根据您的描述，一般情况下。坐月子吃的猪腰子都是清炖做熟。 把猪腰洗干净 用到把猪腰切成腰花 把锅里倒上油 放上葱花生姜 放好水 等水烧开了 放入腰花 煮沸即可，主要就是补肾，而且猪肾、鸡肾里富含铁质，对于产后补铁，非常有益。 建议饮食合理搭配即可。
2018-03-15 08:55
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医生回答(2)
赵丽 主治医师 三甲
提问
产妇可以尝试通过猪腰炒韭菜、猪腰炖红枣、猪腰枸杞汤等做法来食用猪腰。若食用后出现不适，如恶心、呕吐等症状，应立即停止并就医处理。
1.猪腰炒韭菜
将猪腰切片后腌制，再与洗净切好的韭菜一起下锅翻炒至熟即可。此菜式中韭菜有助于促进血液循环，而猪腰则可补肾益气，对于产后恢复具有一定的帮助作用。
2.猪腰炖红枣
将猪腰切成块状，加入适量清水、红枣一同炖煮至软烂即可食用。此菜品中红枣能够养血安神、调理气血，配合猪腰共同发挥作用，对改善产后虚弱状态有益处。
3.猪腰枸杞汤
将猪腰切片后焯水去除异味，再与泡发后的枸杞加水同煮成汤饮用。此汤品中猪腰含有丰富蛋白质及多种矿物质元素，而枸杞则能滋阴补肾、明目养肝；二者合用有利于补充体力、提高免疫力并辅助调节内分泌功能。
产妇在食用猪腰时需注意控制摄入量，以免过量导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，建议产妇遵循均衡饮食原则，适当增加蔬菜水果摄入比例，如菠菜、苹果等，以满足身体所需的多种营养素。
2024-01-11 13:32
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
你好：猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等 清淡易消化的食物,同时要避免油腻.传统的小米红枣粥,鸡蛋挂面,馄饨,鸡蛋汤,蒸蛋羹等都是主食的不错选择,此外还可适量吃点玉米,薯类等粗粮,粗纤维能促进胃蠕动,增加胃动力,同时带动整个身体机制的吸收功能.
蔬菜和水果是产妇的夏季饮食中不可缺少的营养佳品.黄瓜,西红柿,柿子椒,油菜,小白菜,苦瓜,茄子,西瓜,鲜桃和桂圆等,富含维生素C,经常调剂食用对防止产道感染极为有益.由于失血和失水过多,易发生津血亏耗,致使肠燥便秘,所以在产妇的夏季饮食上还应该注意多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果,可防治产后便秘.
红糖水,高脂肪的浓汤,辛辣温燥食物,还有冷饮,这些都是产妇的夏季饮食中的大忌.夏季里应根据产妇的口味需要,适当地添加黑木耳,黄花菜以及芝麻等,补充各类无机盐以及微量元素,还有多吃点大枣,莲子,百合等养阴止血,升阳固摄之品 ,这对预防产后身体虚弱及贫血大有裨益.
想产后有足量乳汁分泌,产妇要保持情绪乐观 ,还可按摩乳房 ,多喝营养汤 ,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄炖花生米汤,鸡蛋醪糟等.这些汤味道鲜美 ,可激起食欲 ,还能刺激胃液分泌 ,帮助消化 ,促进乳汁分泌.条件不许可时 ,可以吃豆腐汤,鸡蛋汤,青菜汤,海带汤等.
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2015-10-22 19:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
