发病时间:不清楚
产妇吃提子
补充说明:产妇吃提子
a******W 2015-10-23 10:56
我要咨询
精选回答(1)
产妇可以适量吃提子,但要注意不能过量食用。
提子中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,产妇适量食用可以为机体补充所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。同时,提子中的糖分含量较高,可以为机体补充能量,有利于维持机体的正常生理功能。但要注意不能过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在饮食上要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需的维生素,有利于身体的恢复。产妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,有利于身体恢复。
2018-09-18 18:21
举报相关问题
医生回答(2)
产妇可以适量食用提子、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果,但需注意这些食物并无直接的治疗效果。若产妇对某些水果过敏或有特殊饮食要求,应咨询医生或营养师的意见。
1.提子
提子中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质,如钙、磷等,适量食用可以补充产后身体所需的营养。提子中的糖分可被迅速吸收,能有效防止低血糖的发生。此外,其含有的花青素具有抗氧化的作用,有助于提高免疫力。
2.苹果
苹果富含膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。苹果中还含有一定量的镁元素,该物质能够起到抑制子宫收缩的作用,从而达到镇静安神的效果。
3.香蕉
香蕉属于一种高钾低钠的食物,有利于体内电解质平衡状态的维持。香蕉中含有的5-羟色胺成分,在一定程度上也可以起到缓解紧张情绪的目的。
4.橙子
橙子富含维生素C,可以帮助增强机体抵抗力,预防产后感染。橙子中的膳食纤维可促进消化道健康,但不宜过量食用以避免引起腹泻。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够促进铁的吸收,预防贫血。猕猴桃中的天然酵母有助于调节胃肠道菌群平衡,但需注意不可空腹食用以免刺激肠胃。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食,确保摄入足够的营养以支持乳汁分泌和自身康复。建议增加蛋白质摄入,例如鸡蛋、瘦肉或豆制品,同时限制过多糖类及脂肪的摄入,以防体重过度增长影响身体健康。
2024-01-18 19:30
举报你好,法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;
提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;
提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
2015-10-23 10:55
举报向医生提问