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喝荷叶茶作用
补充说明：喝荷叶茶作用
a******W 2015-10-23 15:22
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医生回答(5)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝荷叶茶具有减肥瘦身、利尿消肿、降血脂、降血压、改善消化等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用荷叶茶时应咨询医生或专业人士的建议。
1.减肥瘦身
荷叶茶中的生物碱成分能够促进脂肪分解和代谢，减少体内脂肪堆积。可用于辅助减肥，每日适量饮用荷叶茶可帮助控制体重。
2.利尿消肿
荷叶茶具有一定的利尿作用，可以增加排尿量，从而达到消肿的效果。对于因体内水分潴留引起的浮肿症状有一定的缓解作用。可以通过增加饮水量来促进效果发挥。
3.降血脂
因为荷叶茶中含有的黄酮类物质能够降低血液中的胆固醇水平，进而起到降血脂的作用。适用于高脂血症患者，建议长期坚持饮用以观察效果。
4.降血压
荷叶茶中的活性成分有助于扩张血管，降低外周阻力，从而降低血压。适用于轻度高血压患者，可在医师指导下调整饮食结构并配合荷叶茶进行调理。
5.改善消化
荷叶茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善食物通过肠道的时间，从而改善消化功能。对于存在消化不良、便秘等问题的人群，适当饮用荷叶茶可缓解相关不适症状。
需要注意的是，虽然荷叶茶具有多种功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，对荷叶茶可能有过敏反应，因此初次使用者应在饮用前先做过敏试验。
2024-03-01 13:39
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
2015-10-23 15:22
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，荷叶茶是有减肥的功效，但是减肥效果因人而异。 荷叶茶性凉，长期饮用可能导致女性体寒，经血变黑。 荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。有一点的效果，但还是提倡合理膳食加适当的运动这样的方式来控制体重。
2015-10-23 15:22
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般不会对身体有影响的，但是减肥通过控制饮食和加强运动最好。 建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，不要吃过于油腻的食物。
2015-10-23 15:22
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，长期服用荷叶茶对身体是没有伤害的，你不必太过于担心。如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。这个最好还是不要太常喝的，这个一般减肥的效果还是一般的，减肥还是要从控制饮食开始做起的，少吃高热量还有高蛋白的食物还有就是要坚持锻炼的，这样才可以有一定的效果的。
2015-10-23 15:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
