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吃鳗鱼有什么好处
补充说明：吃鳗鱼有什么好处
a******W 2015-10-23 19:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
吃鳗鱼的好处主要包括补充营养、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力、提高记忆力等，平时可以适量吃。
1、补充营养
鳗鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提供能量
鳗鱼中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，食用后可以为人体补充足够的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助保护血管
鳗鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于保护血管，还可以促进血液循环，在一定程度上预防心脑血管疾病。
4、提高免疫力
鳗鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素、矿物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。
5、提高记忆力
鳗鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于促进大脑神经的发育，在一定程度上可以提高记忆力。
虽然吃鳗鱼的好处有很多，但对海鲜过敏的人、患有慢性疾病的人、脾胃虚弱的人群一般不建议食用，以免加重病情。日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免偏食或挑食。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2015-10-23 19:13
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。 鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。 鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。
2015-10-23 19:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
