发病时间：不清楚
保养皮肤
补充说明：保养皮肤
a******W 2015-10-24 23:58
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
保养皮肤可以通过饮食调理、适量运动、充足睡眠、使用护肤品和保持水分等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调理
通过摄入富含抗氧化剂、维生素C和E的食物来支持皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤，促进胶原蛋白生产，从而改善皮肤质量。
2.适量运动
定期进行适度强度的有氧运动如快走、游泳等，每周至少3次。锻炼可提高血液循环及淋巴引流，增强皮肤弹性；同时还能降低压力水平，缓解因生活压力导致的皮肤问题。
3.充足睡眠
保证每晚7-8小时的高质量休息时间。充足的睡眠有助于修复日间积累的细胞损伤，促进新陈代谢，维持肌肤正常功能。
4.使用护肤品
选择适合自己肤质特点并符合个人需求的护肤产品，在早晚各一次的基础上可根据环境因素调整使用频率。护肤品能够补充水分、锁水保湿以及提供必要的养分给表皮层，从而起到滋养保护的作用。
5.保持水分
每天饮用足够的水量，建议成人每日摄取量为1500~2000毫升。水分对维持皮肤屏障功能至关重要，有助于调节油脂平衡、促进角质形成细胞更新。
此外，应避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+是必不可少的。注意观察自身皮肤变化，如有异常应及时就医咨询皮肤科医生。
2024-02-22 16:34
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。
2015-10-24 23:58
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。 (1)外因—环境因素 临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。 (2)内因—遗传 近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。 (3)重症肌无力患者自身免疫系统异常 临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
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