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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

节食减沃是一种很不迷信的减肥办法,方式是复杂的长吃食品,不吃肉种。也就是饥着肚子减瘦。 这种减肥办法名义下看是奏效很钝的,但实在小多是因为水份跟蛋文质的摄进有余减往了水份战肌肉 是很伤身体的,也是得厌食症的宾要起因 而且一夕结束节食,体重会敏捷正弹 甚至会超功你节食以前体重 这重要是人体为了避免你停次受饿,息没的储备能量的反映 有很多人皆误以为吃得越多越能减,实在不是这样的 由于咱们平凡的食品如吃失太长,体内粗胞就失不到充足的养分而导致体内基本代谢率降落 体内代谢减缓后冷量就更易以消费,该然也不能消费到脂肪,所以说盲目标节食只会使您夜先更肥 最迷信的减肥就是要争体内弥补片面平衡的营养 争身材更无能质耗费脂肪,在那个基本下把持寒量摄进回到达加薄目标 平凡的食品你假如吃太多,体内养分会极度缺少如此状况上减到的是您体内的肌肉,不双复是脂肪所以节食减肥减上先的体形不难看的

2015-10-25 12:03

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李敏华 主治医师 三甲

提问

丰胸瘦身汤的种类有很多,常见的有黄豆猪蹄汤、木瓜汤、海带排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤等,这些汤中含有丰富的营养物质,适量食用对身体健康有一定的好处。

1、黄豆猪蹄汤

黄豆猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,具有促进乳腺发育的作用。而且黄豆猪蹄汤中的脂肪含量比较低,食用以后一般不会导致脂肪在体内堆积,也不会出现身体肥胖的情况。

2、木瓜汤

木瓜汤中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,具有促进乳腺发育的作用。而且木瓜汤中的胶原蛋白含量比较高,食用以后可以增强自身的体质,也可以达到丰胸瘦身的效果。

3、海带排骨汤

海带排骨汤中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到丰胸瘦身的效果。

4、乌鸡汤

乌鸡汤中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。而且乌鸡汤中的胶原蛋白含量比较高,食用以后可以增强自身的体质,也可以达到丰胸瘦身的效果。

5、鸽子汤

鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,具有补益气血、强筋壮骨的功效。而且鸽子汤中的脂肪含量比较低,食用以后可以增强自身的体质,也可以达到丰胸瘦身的效果。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免进食辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2015-10-25 12:03

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