首页> 外科> 骨科> 长高> 23还能长高

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

你好,23岁了想要快速长高就比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高1到2厘米的! 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。5,身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。6,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。7,跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。

2015-10-25 12:05

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医生回答(4)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

23岁一般是不会长高的。

身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。正常情况下,22岁的人群骨骺线已经闭合,一般不会再出现长高的情况。建议患者日常生活中可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于促进骨骼的生长发育。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也有助于促进骨骼的生长发育。

此外,如果患者出现身高异常的情况,建议及时就医,可以通过X线检查、骨龄测定等方式明确诊断。

2015-10-25 12:05

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闵文强 主治医师 三甲

提问

 你好!对于你说的这样的情况,我认为先不要担心,一般来说,要找到自己为什么会出现这样的情况。建议你:先去医院检查一下自己的身体情况是不是正常的,你自己需要经常的锻炼身体,运动不压要过于激烈,自己看看是否是遗传的情况,说实在的,如果是这样,治疗效果不是很大的。希望你明白。但我希望你还是需要多一点耐心的、

2015-10-25 12:05

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闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

  一般男性在22岁左右身高停止发育。除非你的骨骼还没有闭合,就可以再长高。 建议你到医院检查下你的骨骼情况,要是没有闭合的话是可以继续长高的。平时多运动,多补充营养即可。

2015-10-25 12:05

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董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

  你好,一般一个人的身高跟人的体质和后天的锻炼有很大的关系的.建议 如果骨骺线还没愈合可以吃含生长激素和延缓骨骺线愈合时间的药剂。同时多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品,经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长

2015-10-25 12:05

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疾病百科

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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