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产妇喝藕汤
补充说明:产妇喝藕汤
a******W 2015-10-25 12:32
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精选回答(1)
猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。特写(7张) 莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。烧开一锅水,将排骨段放入沸水中氽烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。 将排骨段放入汤锅中,加葱段、姜片和料酒,注入3/4锅的温水,盖上锅盖,大火烧开,煮15分钟。 打开锅盖,放入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,保持微沸状态炖煮,炖1小时。
2015-10-25 12:31
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产妇一般可以适量喝藕汤,藕汤中含有的营养物质比较丰富,能够补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁分泌,但要避免一次性喝太多,以免引发胃肠道不适。
藕汤的主要成分是莲藕,莲藕中含有的营养物质比较丰富,比如淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等,产妇适当喝藕汤,能够补充身体所需要的营养物质,还可以促进乳汁分泌,有助于促进宝宝的生长发育。藕汤中还含有大量的膳食纤维,产妇适当喝藕汤,能够促进胃肠道蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够辅助预防便秘。但产妇应避免一次性喝太多藕汤,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。产妇在喝藕汤时,还可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,以及新鲜的蔬菜、水果,比如西红柿、苹果等,以保证营养均衡,有利于身体恢复。
产妇在产后身体比较虚弱,需要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。如果产妇出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时前往医院就诊,完善腹部彩超、血常规等检查,以明确具体原因。
2015-10-25 12:31
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查:
就诊科室:产科