发病时间：不清楚
产后瘦身内衣
补充说明：产后瘦身内衣
a******W 2015-10-25 13:47
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产后瘦身可以通过产后瑜伽、肌肉拉伸、营养咨询、腹部按摩、合理饮食等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.产后瑜伽
产后瑜伽通常由专业教练指导，在家中进行一系列针对盆底肌、腹肌及背部肌肉的练习，建议每周至少3次。通过增强核心肌群力量来提升身体稳定性并促进血液循环。有助于恢复因生育带来的身体变化，如松弛的腹部和阴道壁。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸应在专业人士指导下进行，包括髂腰肌、臀大肌和大腿后侧肌群的拉伸，每日一次。此措施可增加关节活动范围，减少肌肉僵硬，提高运动表现和灵活性。对于新妈妈们而言，也有助于缓解因长时间卧床引起的肢体酸痛。
3.营养咨询
营养咨询通常由注册营养师提供服务，在面诊基础上制定个性化饮食方案。通过调整饮食结构和内容来帮助控制体重，同时保证母乳喂养所需的营养摄入。适合需要科学减重并维持健康体态的产妇。
4.腹部按摩
腹部按摩需由专业人士操作，在沐浴后使用专用精油对肚脐周围进行打圈式轻柔按压。此举旨在促进局部血液循环、加速脂肪燃烧，并能有效紧致皮肤。但须注意力度适中以免造成损伤。
5.合理饮食
合理饮食是指均衡摄取各类食物，避免暴饮暴食或长期节食，并结合适量运动。这样的饮食习惯能够满足身体所需的各种营养素，并有助于控制体重。对于刚生产完的女性来说是非常重要的。
在考虑使用产后瘦身内衣时，应确保选择合适的尺码，并遵循正确的穿着方式以避免不适感。此外，建议定期监测血压，因为过紧的内衣可能会限制血液循环。
2024-02-01 20:20
举报相关问题
医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好！根据您所说的情况，说瘦身效果很好，可以我担心会有副作用，不要使用这个方法，以免引起副作用！您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
2015-10-25 13:46
举报向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
