发病时间：不清楚
为什么会不自信
补充说明：为什么会不自信
a******W 2015-10-25 16:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不自信可能源于原生家庭成长环境不良、社交恐惧症、抑郁症、焦虑症等心理问题，也可能是由于自卑感。建议寻求专业心理医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.原生家庭成长环境不良
由于童年时期受到父母过度保护、忽视或者不当惩罚等负面经历的影响，个体形成错误的认知和行为模式，导致成年后难以建立健康的自我价值感。改善这种情况需要从改变思维方式入手，建议患者可以尝试认知行为疗法中的“思维记录”技术，以帮助自己识别并挑战消极的想法。
2.社交恐惧症
社交恐惧症是一种焦虑障碍，其特征是害怕在公众场合被他人评价或拒绝，这种担忧会导致回避行为，从而影响患者的自信心。药物治疗通常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林、氟西汀等来缓解症状。心理治疗则包括认知行为疗法和暴露疗法等方法。
3.抑郁症
抑郁症会影响个体对自己能力和价值的感觉，使他们感到无助和无望，进而产生不自信的心理状态。抗抑郁药是主要治疗方法之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物氟西汀、帕罗西汀等；也可以遵医嘱使用去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂(MAOI)苯乙肼进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者常常对未来充满不确定性和担忧，这使得他们对自己的能力产生怀疑，从而降低自信心。治疗焦虑症的方法包括心理治疗和药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法、曝露疗法等；常用药物治疗包括苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等。
5.自卑感
自卑感源于个体对自己的不足之处过于关注和放大，当这些不足成为常态时，就会导致个体对自身产生否定和不信任的情绪。对于自卑感的治疗，可以通过心理咨询师的帮助来进行认知重构，即通过改变个体对自己不足的看法，提高自尊心和自信心。
针对不自信的问题，建议患者定期进行心理咨询，以了解自己的情绪状态并接受适当的干预。必要时，医生可能会开具处方盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等抗抑郁药物辅助治疗。
2024-03-08 10:06
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自信正是一种美妙的生活态度，当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；我们建立了自信，思想上也变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好了。所以只要我们有自信心，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。人不能失去自信，否则生活的重担就无法挑起，前进的路上就会寸步难行，心中的希望就会暗淡无光。自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。
2015-10-25 16:03
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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