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产后抑郁症如何
补充说明：产后抑郁症如何
a******W 2015-10-25 19:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导进行一系列会议，在此期间患者会学习识别并改变消极思维模式。该方法有助于产妇认识到其负面想法可能是不合理的，并提供替代性的、更积极的思考方式来应对压力和挑战。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过定期会谈，倾听产妇表达情感经历，给予理解与鼓励，帮助其建立自信。这种非评判性和无条件接纳的环境有利于减轻产妇内心的压力感，促进自我价值提升；从而辅助缓解产后抑郁情绪。
3.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善人际关系，通常需要4-6个月的时间，在此期间，医生会引导产妇解决家庭冲突及角色转变带来的困扰。该治疗方法可以帮助产妇重新建立起亲密的人际联系，减少孤独感，提高生活质量，从而预防或减轻产后抑郁的发生。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可能需在医师指导下长期服用，具体剂量和疗程因个体差异而异。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，增加5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，缓解产后抑郁的相关症状。
5.运动疗法
运动疗法包括但不限于瑜伽、散步等活动形式，建议每天至少进行30分钟，持续数周至数月。研究表明，规律的身体活动有助于释放内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，能减轻焦虑和抑郁情绪；同时还有助于消耗体内积累的应激激素，进一步促进心理健康。
产后抑郁症若未及时处理，可能会对产妇的身心健康产生持久影响，因此建议关注产妇的情绪变化，必要时可咨询专业心理医生。
2024-03-01 05:03
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，祝你健康。
2015-10-25 19:40
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
多发人群：多于产后2周发病，于产后4～6周症状明显。平时有癔症、抑郁症的产妇多见
临床检查：多普勒超声心动图
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约1000---2000元
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
