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产后阴道收紧
补充说明：产后阴道收紧
a******W 2015-10-25 20:35
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后阴道收紧可以采取生物反馈疗法、盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会诊。此方法有助于产妇提高对盆底肌张力的认知及控制能力，从而改善阴道松弛状况。
2.盆底肌肉锻炼
通过收缩和放松盆底肌群来增强其力量，每日练习数次，持续数周至数月不等。此举可加强骨盆底肌肉支撑结构，进而提升阴道紧致度；长期坚持效果更佳。
3.阴道紧缩术
阴道紧缩手术是在局部麻醉下进行的一种微创手术，时间一般为30-60分钟。手术通过切除部分阴道黏膜和筋膜组织，缝合固定阴道壁的方法，使阴道长度缩短、宽度缩小，增加阴道壁紧张度和弹性，达到紧缩的效果。
产后恢复期间，建议采取温和的瑜伽或普拉提运动，如猫牛式、船式等，以促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以防影响伤口愈合。饮食方面，产妇应保证充足的水分摄入，同时适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进皮肤弹性的恢复。
2024-02-20 19:58
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
你好，阴道是有弹性的,每次性交过后,虽然会变松但过一会又会收缩回去的!介绍一种可以使阴道变紧的运动!提肛的方法：提肛时可采用卧式,也可采用坐式,站式,随时随地可做.具体提肛方法是：全身放松,将臀部和大腿并拢,（除了提肛肌群,腹部,大腿,臀部均不需用力）做深呼吸.吸气时,持续提收肛门5秒；呼气时,肛门放松5秒.一提一松为一次,如此重复15次,每天2～3次.此法练习者注意：肛门局部感染,痔疮急性发炎,肛周脓肿等患者暂不宜使用.
2015-10-25 20:34
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
多发人群：久坐不动，妊娠孕妈妈，暴饮暴食，蹲厕看报人群
临床检查：肛门指检
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元
