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产妇可以吃豆腐
补充说明：产妇可以吃豆腐
a******W 2015-10-25 20:58
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
产妇一般可以吃豆腐，但要注意适量。
豆腐是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充产妇所需的营养，促进身体恢复。豆腐中还含有大豆异黄酮，可以辅助改善体内的雌激素水平，有助于改善产后的激素水平紊乱。另外，豆腐质地细嫩，容易被消化吸收，产妇食用后可以补充身体所需的营养物质，有利于乳汁的分泌。但产妇应注意适量食用豆腐，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。豆腐中还含有较多的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，容易诱发痛风，因此患有痛风的产妇应避免食用豆腐。
在日常生活中，产妇要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需的营养，促进身体恢复。
2019-01-06 21:33
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包淑丽 副主任护师 朝阳县第三人民医院
擅长：对各种小儿常见病多发病能做到很好的诊疗
提问
你好很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，坐月子期间可以吃豆腐，如果是剖腹产的话建议暂时不要吃因为豆腐属于长期食物容易引起腹胀，豆腐还有植物蛋白比较高的食物。同时也还有矿物质，对人体健康很好，建议您每天适量食用，注意不要吃凉的，最好炖熟了吃比较好
2018-09-09 14:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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