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产后抑郁怎么治
补充说明：产后抑郁怎么治
a******W 2015-10-25 23:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁可以通过认知行为疗法、心理支持治疗、荷尔蒙疗法、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于产妇面对并适应角色转变所带来的压力及情绪波动。通过提高对负面想法的意识并教授应对技巧来减轻抑郁症状。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通常由经过培训的社会工作者、心理咨询师或其他心理健康专业人士提供，旨在通过倾听、共情和支持来缓解产妇的压力和焦虑。这种治疗方法可以帮助产妇建立社交网络、改善人际关系，并为她们提供情感上的安全感。它有利于促进个体的心理健康，进而影响其产后状态。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能包括雌激素替代疗法或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，需要医生处方并在监督下使用。这些药物能够调节体内激素水平，从而缓解因激素失衡导致的抑郁症状。对于存在明显激素变化引起的产后抑郁症状的产妇具有较好的效果。
4.抗抑郁药
抗抑郁药一般口服给药，需依据医师指导调整剂量并监测副作用。这类药品能调节大脑内神经递质平衡，改善情绪低落及相关认知功能障碍。适合于治疗严重或持续性的产后抑郁症。
5.运动疗法
运动疗法包括定期参加如散步、瑜伽等活动，建议产妇每天至少进行30分钟中等强度锻炼。科学研究表明，规律的身体活动有助于释放内啡肽、改善睡眠质量以及提升自我感觉。对于轻度至中度产后抑郁症状有益。
产后抑郁若得不到及时有效的干预，可能会对产妇的心理健康产生长期不利影响。因此，建议产妇定期接受专业的心理咨询或治疗，以支持其心理健康恢复。
2024-01-05 01:31
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，祝你健康。
2015-10-25 23:00
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
