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产妇能吃螃蟹
补充说明：产妇能吃螃蟹
a******W 2015-10-26 13:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产妇可以适量食用螃蟹、虾、猪蹄、鸡蛋、牛奶等食物。需要注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接用于治疗任何疾病或症状。
1.螃蟹
螃蟹是一种常见的海鲜，富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质。螃蟹中的营养物质能够促进产后身体恢复。螃蟹中还含有丰富的维生素A，可以增强眼睛的抵抗力，预防夜盲症的发生。
2.虾
虾肉中含有丰富的优质蛋白及钙质，可为产后妈妈补充所需的营养成分，有助于乳汁分泌及体质恢复。此外，虾肉口感鲜美且易于消化吸收，适合产后食欲不振或胃口不佳的妈妈食用。
3.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，该蛋白是构成人体筋腱、韧带等组织的主要成分，具有一定的营养价值。适当进食猪蹄可以使皮肤变得光滑细嫩，从而起到美容养颜的作用。
4.鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物，其中含有的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，在母体摄入后会转化为宝宝生长发育所需的各种氨基酸，有利于提高母乳的质量。鸡蛋中还含有较多的卵黄素，该物质可在一定程度上降低体内胆固醇水平，进而达到辅助预防心血管疾病的目的。
5.牛奶
牛奶中富含钙元素，而钙离子对于促进骨骼健康至关重要，因此适量饮用牛奶可以帮助产妇增加骨密度，减少骨折风险。此外，牛奶中的色氨酸含量较高，这种氨基酸在体内代谢后会产生5-羟色胺和褪黑激素，有助于缓解压力并改善睡眠质量。
产妇在饮食方面需注意均衡膳食，避免过量摄入寒凉食品如螃蟹，以免引起腹泻或加重产后身体不适。同时建议多喝水，保持充足的休息时间，以利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-23 05:14
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后50天是可以吃蟹的，不会有不良影响，也不会影响哺乳，不必担心的。产后如果满月了，这个时间，饮食可以恢复正常的，除了辛辣刺激食物外，这个高蛋白，高热量饮食是可以放心的吃的。这个螃蟹有很好的营养价值，而且富含蛋白，这个是可以放心的吃的，另外你应该增加营养，多吃蛋奶，多喝汤，这样对于乳汁的分泌是有很好的帮助的。另外多吃蔬菜，水果等，这样不会造成哺乳影响的。
2015-10-26 13:27
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
