发病时间：不清楚
为什么会不自信
补充说明：为什么会不自信
a******W 2015-10-26 16:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不自信可能源于原生家庭成长环境不良、社交恐惧症、抑郁症、焦虑症等心理问题，也可能是由于自卑感。建议寻求专业心理医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.原生家庭成长环境不良
由于成长过程中受到父母过度保护、忽视或者不当惩罚等负面因素的影响，个体形成错误的认知和行为模式，导致自我价值感降低。改善这种情况需要家长调整教育方式，给予孩子更多的自主空间和积极反馈。
2.社交恐惧症
社交恐惧症患者对社交场合感到极度不适和害怕，担心被他人评价和拒绝，这种担忧超过了一般人的预期，从而影响了他们的自信心。药物治疗是常用的治疗方法之一，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类抗抑郁药盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，可以减轻患者的焦虑情绪。
3.抑郁症
抑郁症会导致个体的情绪低落、兴趣减退以及自我否定，进而产生不自信的感觉。心理治疗可以帮助患者识别并改变消极思维模式，提高自我接纳度，例如认知行为疗法或心理动力学治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者常常对未来充满不确定性和担忧，这使得他们难以集中注意力和做出决策，进而影响到自信心。放松技巧训练有助于缓解焦虑症状，常用方法包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等。
5.自卑感
自卑感源于对自己的不足之处过于关注和放大，导致对自己持有过低的期望值，从而产生不自信的心理体验。心理咨询师可以通过认知重构技术帮助个体重新评估自己的优点和长处，建立更健康的自我形象。
建议定期进行心理咨询以了解个人的心理健康状况，必要时可咨询专业医生是否需要进一步的心理评估或药物干预。
2024-01-26 12:02
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自信正是一种美妙的生活态度，当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；我们建立了自信，思想上也变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好了。所以只要我们有自信心，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。人不能失去自信，否则生活的重担就无法挑起，前进的路上就会寸步难行，心中的希望就会暗淡无光。自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。
2015-10-26 16:49
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
