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人生阴霾噩梦
补充说明：人生阴霾噩梦
a******W 2015-10-28 21:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
此类梦境可能暗示着个体存在心理压力或情感困扰。
人生阴霾噩梦的出现可能与个体的心理状态密切相关。当个体面临压力或负面情绪时，大脑可能会将这些信息转化为梦境中的形式进行表达。此外，某些情况下，如失眠或焦虑症，也可能会导致大脑在白天保持一定的活动水平，进而影响到梦境的内容。
如果持续出现此类梦境，并且伴随着明显的焦虑、抑郁等情绪反应，建议寻求心理咨询师的帮助以排除潜在的心理健康问题。
面对人生中的阴霾和噩梦，关键是要积极应对生活中的挑战，采取有效的方法来减轻压力和改善心理健康。
2024-02-12 04:40
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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